注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

简单·爱

平凡感性,清浅素净,简静活泼。

 
 
 

日志

 
 

夏天,给力!  

2013-05-17 21:36:48|  分类: 流年似水 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

 

2013年05月17日 - 秋水静妍 - 简单·爱

 

之所以选择在每个夏天晨跑,是根椐自身体质的因素及经验来定制的。因为在夏天,即使出了一身大汗,也不用担心会有冷风吹来使之伤风感冒。夏天早晨的风,是清爽怡人的。绻缩了一个冬天,春天不咋地就过去了,褪祛厚重的束缚,缤纷夏日,飘逸清扬,正是排毒清颜,塑形健身的好时节,又一季,展开我的晨跑旅程......

       这次,我选择了去小区旁民航学院里的专业体育场晨跑。每天早上六点起床,校园的早晨很安静,道路旁高大的广玉兰飘散着馥郁的芬芳,苍翠的树木围绕着跑道,紫荆花瓣迎风落下一地的静美安然......

       跑道一圈是四百米,我跑五圈刚好二千米,对我来说感觉是适量的刚刚好。出一身淋漓的汗水,排出体内的毒素,回到家休息十五分钟左右洗个热水澡,冲去身上的汗味,留下沐浴露的清香,看着没有多余脂肪而盈盈一握的小蛮腰,运动促进血液循环的小脸蛋白里透红,面若桃花,健康美丽的好心情,从早晨的这一刻开始......

      只有由内而外产生的身心健康,才使得心灵的宁静淡定,继而产生的身心愉悦,才是幸福的真正源泉。活在当下,在嚣喧中沉静下来,接近那个更为真实的自我存在,把身体照顾好,把心灵安顿好,生命的旅途,才有可能花香满径。

       活力的人儿,安静的心儿,动若跃兔,静若处子。动静相宜,源于生命自然的本质。

       那个一直保持着穿S码的窕窈女子,嗨,夏天好呀!给力!嘿嘿!

 

  评论这张
 
阅读(86)| 评论(11)
推荐

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017